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terça-feira, 24 de fevereiro de 2015

A Massagem Desportiva é muito indicada para lesões musculares em geral

 

Massagem Desportiva

O maior benefício de uma massagem desportiva é o tratamento de lesões relacionadas com a prática do desporto. 

Conheça os benefícios e aplicações:

O problema é que o aumento dos níveis dos treinos também aumentam as probabilidades de existirem lesões musculares graves, que impedem a prática de atividades físicas e treinamento para competição durante vários meses e em casos mais graves podem mesmo impedir a continuidade do de um planejamento esportivo ou de um hobby.                                                                                                                                                                                                                                                            



Massagem especialmente desenvolvida para pessoas que praticam atividades físicas e atletas, onde se integram as terapias orientais e ocidentais, massagem completa com manobras específicas para a anatomia do atleta. Melhora o condicionamento físico, Provoca a analgesia nos músculos fadigados, proporciona relaxamento músculo- esquelético, bem como excelente para o combate das tensões do dia-a-dia.







Artes Marciais


As massagens desportivas são classificadas omo específicas, isto é, não apenas para tratar um determinado problema, mas ajudar na preparação prévia para a atividade, nos intervalos da atividade ou depois da atividade. A massagem desportiva também é usada para ajudar a manter o corpo em harmonia.







modalidades esportivas


A massagem para esporte, quando realizada regularmente, pode trazer os seguintes benefícios:

*Reduz as chances de contusões por meio de alongamentos apropriados e também através da massagem nos tecidos profundos;

*Melhora a amplitude dos movimentos e flexibilidade dos músculos, resultando numa melhora de força e performance;

*Reduz o tempo de recuperação entre os exercícios de treinamento, isto quer dizer que você se sente mais disposto a treinar mais. Melhora a eliminação dos produtos metabólicos produzidos durante os exercícios.




Massagem na Competição
A massagem antes e após uma competição tem objetivos distintos, então vejamos:


Massagem Antes: A massagem antes de uma competição (atividade) é usada como um suplemento ao atleta na hora do aquecimento,pois melhora a circulação e reduz o excesso de tensão tanto mental como dos músculos. A massagem também melhorar a flexibilidade dos tecidos, preparando o atleta para sua performance máxima.

Massagem Depois: A massagem depois de uma competição (atividade) tem como principal objetivo a redução dos espasmos musculares e produtos liberados pelo metabolismo durante exercícios vigorosos. Diversas técnicas de massagem desportiva aceleram o processo de recuperação do corpo, melhorando o retorno dos atletas aos altos níveis de treinamento e competição, reduzindo assim o risco de contusões.


Massagem de Reabilitação:
Mesmo com manutenções preventivas, cãibras, contusões, rompimentos e dores musculares pode ocorrer, mas a massagem desportiva pode acelerar o processo de recuperação e reduzir o desconforto durante o processo de reabilitação.

Reconhecidas as vantagens da massagem desportiva, está comprovado cientificamente que esta técnica produz excelentes efeitos terapêuticos de forma saudável e natural.




A massagem desportiva é muito indicada para lesões musculares em geral. Ela aumenta a circulação sanguínea e ajuda a eliminar as toxinas que acumulam nos músculos depois de um treino, principalmente o ácido láctico. A massagem também ativa os músculos antes do treino ou da competição, para estimular a produção de adrenalina e aquecer os tecidos do corpo.





Clínica de Massagem Terapêutica em São José (SC) 
Rua Arnaldo Bonchewitz, 29 - Centro - São José (SC) - CEP 88103-215


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