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terça-feira, 1 de setembro de 2015

DOR DE CABEÇA X SINTOMAS DA ENXAQUECA - UM GUIA DEFINITIVO





Dor de Cabeça é Só Um Dos Sintomas da Enxaqueca. Conheça os  Outros.

Tensão na nuca é comum na enxaqueca
Tensão na nuca é comum na enxaqueca.
Se você não sabia, com certeza já desconfiava: a enxaqueca não é só uma dor de cabeça.
De todos os sintomas da enxaqueca, a dor de cabeça quase sempre é o  mais dramático, mas nem de longe é o único. Na verdade a enxaqueca é um verdadeiro “pacote” de sintomas. Aliás, é possível ter uma crise de enxaqueca sem dor de cabeça
Agora vamos adiante, conhecer  outros possíveis sintomas da enxaqueca além da dor de cabeça propriamente dita:

AVERSÃO À LUZ (FOTOFOBIA)

Aversão à luz - fotofobia
Sensibilidade à Luz – Fotofobia
A fotofobia, ou aversão à claridade, ocorre com frequência. A pessoa, nesses casos, não aguenta ficar na claridade, ou mesmo expor-se a uma quantidade normal de luz, preferindo um lugar escurecido. Há dificuldade em focalizar objetos brilhantes, ou mesmo ver televisão, ler um livro, e assim por diante. Muitos recorrem a óculos escuros.
A fotofobia pode vir acompanhada de lacrimejamento e congestão ocular (os olhos ficam vermelhos). Todos esses sintomas podem aparecer numa crise de enxaqueca.
Quem sofre de enxaqueca pode apresentar fotofobia até mesmo quando não está com dor de cabeça. Não é incomum,  deparar com pacientes de primeira vez usando óculos escuros na sala de espera, que inclusive não é muito iluminada por razões óbvias, mas mesmo assim a luz pode incomodar.
Infelizmente, essa fotofobia, essa aversão à claridade, contribui para aumentar ainda mais a incompreensão de muita gente – incluindo familiares, colegas de trabalho ou de classe, cônjuges ou namorados, e até médicos e profissionais de saúde. Poucos entendem, e muitos se incomodam, com a necessidade de óculos escuros e o desconforto com níveis de claridade que, para as outras pessoas, seriam normais ou até baixos.

SENSIBILIDADE AO BARULHO – HIPERACUSIA (e não fonofobia, como muitos falam erradamente!)

Hiperacusia ou hipersensibilidade ao barulho
Hiperacusia – sensibilidade ao barulho
Qualquer barulho incomoda, mesmo a voz mais baixa e suave ou a música mais relaxante, preferindo o doente permanecer num ambiente o mais silencioso possível. A essa intolerância, sensibilidade extrema, ao barulho, dá-se o nome de hiperacusia.
Esse fenômeno de sensibilidade extrema ao barulho (hiperacusia) é extremamente mal compreendido, inclusive por médicos, que se referem a ela com o termo fonofobia, que não se aplica de modo algum à maioria esmagadora dos casos de quem sofre de enxaqueca. 
A hiperacusia pode se manifestar em um ou ambos os ouvidos. Alguns enxaquecosos sofrem com essa sensibilidade ao barulho e aos sons em apenas um dos ouvidos, normalmente o ouvido do mesmo lado da dor de cabeça.

HIPERSENSIBILIDADE DO COURO CABELUDO E FACE

hipersensibilidade do couro cabeludo e cabeça
Cabeça sensível
Dificultando e tornando dolorosos atos como o de se pentear ou deitar sobre o lado acometido. O simples toque na cabeça já pode doer, nos indivíduos afetados. Nesses casos, a massagem na cabeça durante a crise está contra-indicada.
As sensações são as mais variadas: queimação, formigamento, dor e até coceira. Colocar uma presilha, ou simplesmente pentear o cabelo, tornam-se tarefas difíceis e dolorosas. Manter o cabelo preso se torna quase uma impossibilidade.
Todos esses sintomas aumentam, em última análise, o stress físico e emocional, facilitando a piora da enxaqueca, causando portanto um ciclo vicioso.

INCHAÇO AO REDOR DOS OLHOS, FACE, E, POR VEZES, TODO CORPO

Pálpebra inchada
Pálpebra inchada
Isto representa uma alteração do chamado equilíbrio hidroeletrolítico (de água e sais minerais) do organismo, traduzindo-se por acúmulo e extravasamento de água dos vasos sanguíneos para os tecidos vizinhos.
O resultado é o inchaço (também conhecido como edema) de pálpebras e rosto. Muita gente que sofre de enxaqueca relata que fica desfigurada durante uma crise.
Pior ainda: se a pessoa está passando por uma fase de muitas crises seguidas de enxaqueca, ou sofre de enxaqueca e vem apresentando episódios frequentes de dor de cabeça entremeados ou não por crises de enxaqueca, pode ficar com as pálpebras e rosto inchados até mesmo nos (poucos) dias em que não está com dor. Várias pacientes minhas relatam que familiares e colegas de trabalho conseguem perceber que elas estão com enxaqueca naquele dia, só de olhar para elas. O aspecto muda, para pior. Quem pensa que a enxaqueca não consegue tornar feia a aparência de quem sofre dela, definitivamente não conhece a enxaqueca.

CORIZA E OBSTRUÇÃO NASAL (NARIZ ESCORRENDO E ENTUPIDO)

coriza e obstrução nasal
Coriza
Não raro, certas pessoas apresentam-se com o nariz escorrendo, ou então entupido, sempre que têm crise de enxaqueca. Muitos julgam ser rinite, alergia ou resfriado, mas o fato é que pode se tratar de outro fenômeno acompanhante da enxaqueca. A explicação pode basear-se em certas descargas do sistema nervoso local, levando a dilatação dos vasos sanguíneos nasais, bem como aumento de secreção. Nesses casos, a coriza e obstrução nasal cessam após terminada a dor, frequentemente retornando junto com as próximas crises.

ALTERAÇÕES DO HUMOR

Alterações do humor na enxaqueca
Alterações do humor na enxaqueca
Estas alterações normalmente antecedem as crises de enxaqueca, podendo mesmo servir de premonição.
A pessoa, antes da dor, pode tanto ficar eufórica, experimentando sensação de alegria e bem-estar inigualáveis, ou, como é mais comum, ficar deprimida, nervosa, mal-humorada e com o corpo mole. É dessa forma que alguns já sabem que terão dor de cabeça naquele dia ou no dia seguinte.
A explicação é que existe uma estreita relação entre o centro cerebral que sedia as emoções e humor e os centros cerebrais de dor. As alterações de humor representam um dos elos da corrente bioquímica de eventos cuja consequência final é a dor de cabeça.
Claro está que, uma vez iniciada a dor, a alteração do humor se dá em 100% dos casos, e sempre para o lado do mau-humor, com muita justiça!
Um enxaquecoso poderá apresentar, mesmo fora das crises, ansiedade, depressão, irritabilidade, agressividade e flutuações do humor.
DISTÚRBIOS DE MEMÓRIA E CONCENTRAÇÃO
Memória e concnetração fracas
Memória e concentração
Quem sofre de enxaqueca, reclama quase sempre de problemas de memória, de que se esquecem com facilidade das coisas, de que têm dificuldade para pensar, raciocinar e se concentrar.
A razão deste fatos é a diminuição de um neuro peptídeo importantíssimo na enxaqueca chamado dopamina. 


SENSAÇÃO DE CABEÇA PESADA OU CABEÇA LEVE

Cabeça pesada é sintoma de enxaqueca
Cabeça pesada? Pode ser enxaqueca.
Difícil para o sofredor explicar direito esta sensação, mas ela, e outras alterações sutis da sensibilidade, podem ocorrer durante a crise de enxaqueca.

SENSAÇÃO DE QUE ALGO ESTÁ CAMINHANDO SOBRE A CABEÇA

Ocorre que a desregulação química cerebral da enxaqueca afeta as sensações objetivas, podendo originar este curioso fenômeno.

MEDO. PÂNICO. SENSAÇÃO DE QUE ESTÁ ENLOUQUECENDO

Sensação de perigo iminente, medo de morrer, de passar vergonha, de perder o controle, sudorese, taquicardia, dores no peito, tonturas, náuseas, formigamento nas mãos – todos estes sintomas podem caracterizar uma crise de pânico. Os indivíduos portadores deste distúrbio desenvolvem extrema ansiedade entre as crises (de pânico), e acabam por procurar evitar situações até comuns, como entrar em elevadores, aviões, lugares fechados, ou aglomerados, dirigir carros ou ficar sozinho.
Isso, com certeza, tornará a vida do sofredor de enxaqueca ainda mais precária.
Estes distúrbios de pânico ocorrem muito mais frequentemente em indivíduos sofredores de enxaqueca. Não é propriamente um sintoma da enxaqueca, mas possui as mesmas raízes neuroquímicas, e normalmente quando o paciente melhora de sua enxaqueca, cessam também as crises de pânico.
No livro Enxaqueca – Só Tem Quem Quer, você encontrará soluções bastante envolventes e práticas para se livrar da sua enxaqueca.
Diferente do “Distúrbio do Pânico”, descrito acima, existe a sensação de medo da crise chegar, e a sensação de impotência diante dela. Esta sensação precisa ser controlada a todo custo, sob pena da dor vir mais intensa, ou até prolongar-se. Nesse sentido, técnicas de relaxamento podem ser de grande utilidade.

DIURESE EM EXCESSO

Diurese excessiva é sintoma de enxaqueca
Diurese excessiva
Por aí se percebe como a enxaqueca é uma doença com vários sintomas, que não apenas a dor de cabeça. Em alguns indivíduos, aquele distúrbio hidroeletrolítico já mencionado acima, gera uma diurese excessiva durante a crise!

DIARREIA

Da mesma forma, alguns sofredores, durante as crises, apresentam este sintoma. A diarreia pode ocorrer como parte integrante da crise de enxaqueca, e passa junto com a crise.

FRAQUEZA, TONTURAS, DESÂNIMO

fraqueza, tontura, desânimo são sintomas de enxaqueca
Sensação de fraqueza
Também, não é para menos. Com tanta dor e outros sintomas, é natural que isso ocorra: fraqueza nos braços e nas pernas, falta de energia – algumas pessoas que sofrem com enxaqueca muito frequente, voltam para casa da escola ou trabalho e não tem energia para fazer mais nada – mesmo que não tenham tido dor de cabeça naquele dia.

FALA EMBARALHADA

Fala embaralhada pode ocorrer na enxaqueca
Fala embaralhada pode ocorrer na enxaqueca
Sim, por incrível que pareça para quem nunca teve isso, algumas pessoas que têm enxaqueca podem ficar com a fala embaralhada antes mesmo do início da dor de cabeça. Essa fala embaralhada se manifesta por dificuldade em articular as palavras, confusão de palavras, troca de palavras (a pessoa ia falar uma coisa mas saiu outra). Este sintoma provoca muita angústia não apenas para quem sofre de enxaqueca, mas também para os entes queridos, que se sentem preocupados e impotentes diante desse sintoma. Felizmente na maioria dos casos este sintoma não dura tanto quanto uma crise típica de dor de cabeça. Costuma durar em média 1 hora, e após esse período, a fala volta ao normal. Isto é um dos possíveis sintomas da chamada aura de enxaqueca. Quer saber mais sobre aura? Clique aqui e descubra que a aura de enxaqueca vai muito além deste sintoma de fala embaralhada.

TENSÃO E DOR NOS OMBROS E NUCA

Tensão na nuca é comum na enxaqueca
Tensão na nuca é comum na enxaqueca.
É uma sensação que parece não querer ir embora nunca. A região da nuca fica tensa e dolorida, os músculos dos ombros e das costas, especialmente a região entre as escápulas, dói e forma nódulos de tensão. Muita gente confunde essa dor com a causa da enxaqueca, achando que toda aquela dor de cabeça crônica é provocada por essa “tensão muscular” que se sente nessas regiões. Toda essa crença fica ainda mais reforçada quando, de tantos exames, se descobre algum problema, por exemplo na coluna, que de outra forma seria banal, mas que agora está sendo – erradamente – atribuído como se fosse a causa da enxaqueca. Mas não. Acredite: para a maioria dos casos, a melhora dessa tensão na nuca, pescoço e ombros só ocorre após uma melhora consistente da enxaqueca graças a um tratamento bem-sucedido.

BOCEJOS

Bocejos são sintomas de enxaqueca
Bocejando muito?
Costumam ocorrer inexplicavelmente, desde 1 dia antes da crise de enxaqueca. São bocejos incontroláveis, que podem dar aos outros a sensação de que você está com sono ou entediada, mas não é este o caso. Aliás, naquela hora nem você sabe por que está bocejando tanto. Descobre apenas várias horas ou um dia mais tarde, quando a crise de dor de cabeça desponta.

PRESSÃO ALTA OU BAIXA

Enxaqueca pode vir com pressão alta ou baixa
Pressão alta ou baixa
A pior hora para medir a pressão é durante uma crise de enxaqueca. Mesmo assim, essa é a primeira coisa que muita gente faz, e acaba ganhando uma preocupação – felizmente infundada – de que a alteração da pressão foi quem causou a crise de enxaqueca. 

SENSAÇÃO DE CISCO NO OLHO

Sensação de cisco no olho
Cisco? Cadê?
Outro sintoma possível de ocorrer (porém incomum), é a sensação de que há um cisco (argueiro) em um (mais comum) ou ambos (bem mais raro) os olhos. Diagnósticos que poderiam levar a esta sensação são descartados (olho seco, uso de remédios, problemas da córnea, conjuntivite etc), e mesmo assim, aparece esta sensação de cisco no olho (ou ambos os olhos), 1 dia antes (ou algumas horas antes) de uma crise de enxaqueca.

VISÃO EMBAÇADA / EMBARALHADA

Visão embaçada pode ocorrer na enxaqueca
Visão embaçada
Você quer ler um letreiro mas não consegue. Normalmente você conseguiria ler esse letreiro – ou livro, caderno, sinal de trânsito – claramente. Mas de repente, sua acuidade visual diminui sensivelmente, e você perde a capacidade de enxergar detalhes. Esse sintoma de visão embaçada pode começar horas antes de uma crise de enxaqueca, e pode se estender durante a crise. Quando a crise termina, a visão embaçada desaparece e dá lugar à sua visão normal.
Existem outros possíveis sintomas visuais na enxaqueca, e que fazem parte de um fenômeno chamado aura de enxaqueca

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Você sofre de enxaqueca e “se reconhece” lendo este artigo sobre sintomas além da dor de cabeça?
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Se você tem enxaqueca e possui sintomas enumerados acima, seu comentário é super bem-vindo (por exemplo, uma afirmação do tipo “eu tenho enxaqueca e uma sensação parecida com tontura, do tipo que as coisas ao meu redor parecem se mexer quando viro muito depressa a cabeça”). 





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