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domingo, 31 de janeiro de 2016

Cone Chinês para limpeza de ouvidos, excesso cerume, surdez, pressão interna, umidade, cerosidade, coceira, zumbidos, irritação e sensação entupimento

Cone Chinês para limpeza de ouvidos, excesso cerume, surdez, pressão interna, umidade, cerosidade, coceira, zumbidos, irritação e sensação entupimento


Localização:  Centro - São José SC, grande Florianópolis

Atendimento: de segunda-feira a sábado, com hora marcada

A terapia do Cone Chinês é uma técnica milenar de medicina natural. Consiste na queima de um cone feito de gaze e cera aplicado ao ouvido.



Quando usado para o tratamento no ouvido e canais respiratórios, o calor gerado pelo cone, que queima como uma vela, acrescido de uma suave pressão negativa gerada da queima agirá como um bactericida para os ouvidos e as vias respiratórias, estimulando a limpeza natural de mucosas em excesso ou solidificadas. Assim, ajuda no combate a inflamações e infecções.

Cone Chinês para limpeza de ouvidos, excesso cerume, surdez, pressão interna, umidade, cerosidade, coceira, zumbidos, irritação e sensação entupimento
Cone Chinês - Terapia Milenar de Limpeza de Ouvidos
no centro de São José (SC) , grande Florianópolis (48) 3094-5746

Indicações: 
excesso de cera nos ouvidos, rinite, sinusite, labirintite, congestão nasal, irritação e inchaço nas adenóides, pigarro, tosse, ressonar (ronco), dor na garganta, asma, pressão nos ouvidos, zumbidos, umidade e cerosidade, tensões na ATM, parar de fumar, desintoxicação, alívio das tensões na cabeça. A sensação de alívio é notória.

O cone devolve ao sistema respiratório a sua capacidade de se auto-regular caso essa capacidade tenha sido prejudicada. Os motivos que levam a essa debilidade podem ser a qualidade do ar respirado, toxinas ou infecções. A técnica também é muito utilizada por pessoas que estão parando de fumar e querem acelerar e dar maior qualidade ao processo de desintoxicação.

Poderoso relaxante, o cone leva muitas pessoas a dormir durante a aplicação. Ele alivia as tensões dos músculos da face, principalmente os responsáveis pela movimentação da ATM.

Cone Chinês para limpeza de ouvidos, excesso cerume, surdez, pressão interna, umidade, cerosidade, coceira, zumbidos, irritação e sensação entupimento
Cone Chinês - Terapia Milenar de Limpeza de Ouvidos
no centro de São José (SC) , grande Florianópolis (48) 3094-5746

O relaxamento e recomposição do equilíbrio que o cone proporciona me faz brincar com alguns clientes dizendo que ele ajuda a queimar “as minhocas da cabeça”. Hoje, já temos estudos sobre os efeitos psicológicos do cone e psicólogos trabalhando com ele. Esses estudos se baseiam na teoria de que parte das enfermidades biofísicas (rinite, bronquite, sinusite) podem ter sido antes uma “enfermidade emocional”, que por não ter sido resolvida evoluiu para o corpo físico. Como uma mágoa que vira uma dor no peito ou uma preocupação que vira dor de cabeça. 

Podemos dizer então da seguinte maneira: a atuação emocional do cone, já verificada em inúmeros atendimentos, ajuda no processo do sistema corpo/mente a organizar suas emoções e ampliação da consciência, sendo assim um excelente agente preventivo.


Ou o caminho inverso: tratamentos emocionais, com a psicologia, a psicanálise, surtem uma melhora significativa sobre disfunções químicas no corpo. A aceitação dessa teoria já é bastante concreta na área da saúde.


Cone Chinês para limpeza de ouvidos, excesso cerume, surdez, pressão interna, umidade, cerosidade, coceira, zumbidos, irritação e sensação entupimento
Cone Chinês - Terapia Milenar de Limpeza de Ouvidos
no centro de São José (SC) , grande Florianópolis (48) 3094-5746



CLÍNICA DE MASSOTERAPIA, QUIROPRAXIA E TERAPIAS NATURAIS EM SÃO JOSÉ - CENTRO (SC)

PROFISSIONAIS:

Dé Schmitz - Terapêuta Holística e orientadora 


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Vico Lamanna - Massagista e Terapeuta Holístico

Cone Chinês para limpeza de ouvidos, excesso cerume, surdez, pressão interna, umidade, cerosidade, coceira, zumbidos, irritação e sensação entupimento










ENDEREÇO:
Rua Arnaldo Bonchewitz, 29 - Centro - São José (SC)
Perto da Moto Panther   
   

INFORMAÇÕES E AGENDAMENTO DE HORÁRIO:

(48) 3094-5746  (Fixo)
(48) 9678-7801  (TIM) --> Dé Schmitz
(48) 9678-7802  (TIM) --> Vico Lamanna
(48) 8468-7452  (OI e Whatsapp)




Atendemos em nosso consultório as seguintes regiões: São Jose SC, Florianópolis (Floripa), Palhoça, Biguaçu, Santo Amaro da Imperatriz, Antonio Carlos SC, Águas Mornas SC, São Pedro de Alcântara SC, Governador Celso Ramos SC, São João Batista SC, São Bonifácio, Garopaba, Itapema
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Cone Chinês - Terapia Milenar de Limpeza de Ouvidos
no centro de São José (SC) , grande Florianópolis (48) 3094-5746

Coluna Vertebral: exercícios terapêuticos que ajudam e curam dores na coluna - Clínica de Massagem Terapêutica (Massoterapia) e Quiropraxia em São José SC (48) 3094-5746


Coluna Vertebral: exercícios terapêuticos que ajudam e curam dores na coluna - Clínica de Massagem Terapêutica (Massoterapia) e Quiropraxia em São José SC (48) 3094-5746

Exercícios Terapêuticos


Aqui você encontra exercícios terapêuticos que poderão ajudar ou curar suas dores de coluna vertebral.

exercicio_1_coluna_vertebral


Alongamento dos músculos posteriores da nuca para diminuir a lordose cervical e aumentar a elasticidade dos músculos posteriores do pescoço.

Deitado, com as mãos na nuca, puxar a cabeça procurando flexioná-la até tocar o queixo no peito e em seguida tentando manter o queixo colado no peito, voltar a cabeça de volta ao solo.
Aumenta-se o alongamento se se fizer o mesmo movimento em ligeira rotação para cada lado.



exercicio_2_coluna_vertebral

Deitado com as pernas flexionadas sobre o peito, com as mãos na nuca, fazer a hiperextensão da coluna dorsal, ou seja, envergar a coluna para frente.

Deste modo conseguiremos fortalecer os músculos dorsais altos sem fortalecer os lombares que acentuam a lordose.



exercicio_3_coluna_vertebral

Deitado, abraçar os joelhos fletidos contra o peito; de frente e com ligeira rotação lateral para ambos os lados, mantendo o tronco em posição neutra.

Provocaremos a diminuição da lordose, por alongamento passivo dos músculos lombares. 


Coluna Vertebral: exercícios terapêuticos que ajudam e curam dores na coluna - Clínica de Massagem Terapêutica (Massoterapia) e Quiropraxia em São José SC (48) 3094-5746
Coluna Vertebral: exercícios terapêuticos que ajudam e curam dores na coluna
Clínica de Massagem Terapêutica (Massoterapia) e Quiropraxia
em São José SC (48) 3094-5746



exercicio_4_coluna_vertebral
Deitado com as mãos na nuca e joelhos dobrados, contrair somente os músculos glúteos, ou seja as nádegas, provocando o fortalecimento dos músculos da nádegas com a rotação pélvica e retificação da lordose lombar.


exercicio_5_coluna_vertebral

Deitado com as mãos na nuca e joelhos fletidos, deixar cair passivamente para um lado e depois para o outro, os joelhos juntos produzindo uma rotação passiva da coluna lombar, mantendo o tórax em posição neutra.

Esforça-se mais estes estiramentos cruzando a perna sobre o joelho e fazendo certa pressão. Aumenta-se deste modo a rotação passiva da região lombar.



exercicio_6_coluna_vertebral
Adicionar legenda
Deitado com as mãos na nuca, um joelho fletido outro estendido. O calcanhar do pé do membro estendido apontando para frente, ou seja, em dorsiflexão máxima. Fazer então o membro estendido o mais longo possível, à custa da obliqüidade ou inclinação da bacia. Em seguida o mesmo exercício do lado oposto. Este exercício aumenta a elasticidade dos músculos laterais do tronco e a excursão lateral dos movimentos articulares da coluna.


exercicio_7_coluna_vertebral
Deitado na mesma posição do exercício anterior, quando se alongar o membro e com o joelho esticado, dar um chute no ar, até a flexão máxima do quadril, o ótimo é quando se passa dos 90 graus. Repetir o exercício do outro lado. Aumenta-se assim a elasticidade dos músculos posteriores da coxa e da perna,os ísquio-tibiais.


exercicio_8_coluna_vertebral

Deitado com os braços lado do corpo, levantar os membros inferiores estendidos nos joelhos e com dorsi- flexão forçada dos pés, até uma flexão de 60 a 70 graus, quando os membros inferiores ficarem bem pesados para os abdominais, em seguida executar movimentos de tesouras: de frente e de lado; e de abertura e fechamento das pernas.

Promove-se deste modo o fortalecimento dos músculos abdominais.



exercicio_9_coluna_vertebral
Em posição de saída de corrida de velocidade, ou seja, com as duas mãos no chão, uma das pernas fletidas e a outra estendida, forçar com o peso do corpo um balanço para baixo provocando a hiper-extensão passiva da articulação de bacia, a coxo-femural, é claro, repetir do outro lado. Aumenta a elasticidade da cápsula da articulação e dos músculos flexores do quadril.


exercicio_10_coluna_vertebral
Em pé fazer a flexão passiva do tronco, mantendo os joelhos estendidos forçando levemente o alongamento passivo dos músculos lombares e dos posteriores das coxas e das pernas.


postura_correta
A prática destes exercícios levariam automaticamente a uma postura correta: peito para frente, ombros para trás, fortalecimento dos músculos abdominais e das nádegas, mantendo o tronco levemente flexionado nos quadris de modo que uma linha vertical, passando pela frente do peito, caia levemente nas pontas dos pés.


Coluna Vertebral: exercícios terapêuticos que ajudam e curam dores na coluna - Clínica de Massagem Terapêutica (Massoterapia) e Quiropraxia em São José SC (48) 3094-5746
Coluna Vertebral: exercícios terapêuticos que ajudam e curam dores na coluna
Clínica de Massagem Terapêutica (Massoterapia) e Quiropraxia
em São José SC (48) 3094-5746

quinta-feira, 28 de janeiro de 2016

Limpeza de Ouvidos com Cones Chineses no centro de São José SC (48) 3094-5746.

Limpeza de Ouvidos com Cones Chineses no centro de São José SC (48) 3094-5746.


LIMPEZA NATURAL DE OUVIDO COM CONE CHINÊS - EM SÃO JOSE (SC) - (48) 3094-5746   -   DE   SEGUNDA   À   SÁBADO

A técnica de limpeza, desobstrução e purificação do canal dos ouvidos com cones ou canudos é uma sabedoria muito antiga . Hoje, os Cones de Ouvido são utilizados em todo o mundo como uma terapia alternativa tanto em adultos ou crianças. O tratamento é indolor, trazendo uma sensação agradável, satisfatória e em apenas 40 minutos.

 
Limpeza de Ouvidos com Cones Chineses no centro de São José SC (48) 3094-5746.
Limpeza de Ouvidos com Cones Chineses
no centro de São José SC (48) 3094-5746.

Para excesso de cerume, zumbido, surdez,  enxaqueca, diminuição ou baixa audição, sensação de entupimento, corrimento, dores e tontura, rinite, sinusite, dores de cabeça e vista cansada ou turva.

ATENDIMENTO:
Rua Arnaldo Bonchewitz, 29 - Centro - próximo à Moto Panther - São José (SC)  

AGENDE O SEU HORÁRIO:


(48) 3094-5746 = (Fixo)
(48) 9131-9240 = (Whatsapp)
(48) 9678-7801 = (Tim)
(48) 8468-7452 = (Oi e Whatsapp)

CLÍNICA DE QUIROPRAXIA E MASSAGEM TERAPÊUTICA - SÃO JOSE SC - MASSOTERAPIA E TERAPIA HOLÍSTICA E ALTERNATIVA 

Limpeza de Ouvidos com Cones Chineses no centro de São José SC (48) 3094-5746.
Limpeza de Ouvidos com Cones Chineses
no centro de São José SC (48) 3094-5746.

LIMPEZA NATURAL DE OUVIDO - CONE CHINÊS (TAMBÉM CONHECIDO POR CONE HINDU, INDIANO, CANUDO DE OUVIDO E VELA HOPI): 

A técnica de limpeza, desobstrução e purificação do canal dos ouvidos com cones ou canudos é uma sabedoria muito antiga . Hoje, os Cones de Ouvido são utilizados em todo o mundo como uma terapia alternativa tanto em adultos ou crianças. O tratamento é indolor, trazendo uma sensação agradável, satisfatória e em apenas 40 minutos.

INDICAÇÕES:
• Excesso de cerúmen: eliminado pelo calor e o efeito de sucção deste procedimento.
• Dores de ouvido ou tontura
• Problemas crônicos de nariz e garganta
• Ouve cada dia menos
• Desinflama os ouvidos, sem deixar umidade dentro, eliminando fungos e bactérias
• Melhora a concentração e aumento da lucidez do limpar pequenos vasos sanguíneos
• Limpa ao mesmo tempo nariz e garganta, eliminando problemas de sinusite e rinite
• Insônia
• Dor de cabeça
• Enxaquecas provocadas por pressão auricular.
• Perda de audição por bloqueio de secreções, causada por rinite, sinusite e otites.
• Zumbido nos ouvidos causado por presença de fluídos.
• Otite: o calor pode ter um efeito calmante da dor, mas é preciso consultar um médico para determinar as causas.
• Febre provocada pela dor de ouvido: calor benéfico.
• Higiene dos ouvidos sem riscos de dano;
• Nervosismo: relaxamento efetivo que ajuda acalmando as mensagens transmitidas do sistema sensorial.
• Afecções de garganta e cordas vocais;  

Limpeza de Ouvidos com Cones Chineses no centro de São José SC (48) 3094-5746.
Limpeza de Ouvidos com Cones Chineses
no centro de São José SC (48) 3094-5746.

OBS: O procedimento poderá ser repetido de 1 a 6 meses, dependendo da necessidade de cada pessoa.

Atendemos o pessoal de: São José SC, Florianópolis (Floripa), Palhoça SC, Biguaçu, Santo Amaro da Imperatriz SC, Antonio Carlos SC, Canelinha SC, Imbituba, Porto Belo SC, Joinville, Blumenau, Itajai SC,Tijucas SC, São João Batista SC, Paulo Lopes SC, Garopaba, Águas Mornas SC, Alfredo Wagner SC, Bom Retiro SC, Itapema, Balneario Camboriu, Penha SC, Bombinhas, Governador Celso Ramos SC

Limpeza de Ouvidos com a terapia dos Cones Chineses no centro de São José SC (48) 3094-5746

Limpeza de Ouvidos com a terapia dos Cones Chineses no centro de São José SC (48) 3094-5746

LIMPEZA NATURAL DE OUVIDO - CONE CHINÊS - EM SÃO JOSE (SC) - (48) 3094-5746


Para excesso de cerume, zumbido, enxaqueca, diminuição ou baixa audição, sensação de entupimento, corrimento, dores e tontura, rinite, sinusite, dores de cabeça e vista cansada ou turva.

ATENDIMENTO:
Rua Arnaldo Bonchewitz, 29 - Centro - próximo à Moto Panther - São José (SC)  

Limpeza de Ouvidos com a terapia dos Cones Chineses no centro de São José SC (48) 3094-5746
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A técnica de limpeza, desobstrução e purificação do canal dos ouvidos com cones ou canudos é uma sabedoria muito antiga . Hoje, os Cones de Ouvido são utilizados em todo o mundo como uma terapia alternativa tanto em adultos ou crianças. O tratamento é indolor, trazendo uma sensação agradável, satisfatória e em apenas 40 minutos.

INDICAÇÕES:
• Excesso de cerúmen: eliminado pelo calor e o efeito de sucção deste procedimento.
• Dores de ouvido ou tontura
• Problemas crônicos de nariz e garganta
• Ouve cada dia menos
• Desinflama os ouvidos, sem deixar umidade dentro, eliminando fungos e bactérias
• Melhora a concentração e aumento da lucidez do limpar pequenos vasos sanguíneos
• Limpa ao mesmo tempo nariz e garganta, eliminando problemas de sinusite e rinite
• Insônia
• Dor de cabeça
• Enxaquecas provocadas por pressão auricular.
• Perda de audição por bloqueio de secreções, causada por rinite, sinusite e otites.
• Zumbido nos ouvidos causado por presença de fluídos.
• Otite: o calor pode ter um efeito calmante da dor, mas é preciso consultar um médico para determinar as causas.
• Febre provocada pela dor de ouvido: calor benéfico.
• Higiene dos ouvidos sem riscos de dano;
• Nervosismo: relaxamento efetivo que ajuda acalmando as mensagens transmitidas do sistema sensorial.
• Afecções de garganta e cordas vocais; 

Limpeza de Ouvidos com a terapia dos Cones Chineses no centro de São José SC (48) 3094-5746
Limpeza de Ouvidos com a terapia dos Cones Chineses
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OBS: O procedimento poderá ser repetido de 1 a 6 meses, dependendo da necessidade de cada pessoa.

Atendemos o pessoal de: São José SC, Florianópolis (Floripa), Palhoça SC, Biguaçu, Santo Amaro da Imperatriz SC, Antonio Carlos SC, Canelinha SC, Imbituba, Porto Belo SC, Joinville, Blumenau, Itajai SC,Tijucas SC, São João Batista SC, Paulo Lopes SC, Garopaba, Águas Mornas SC, Alfredo Wagner SC, Bom Retiro SC, Itapema, Balneario Camboriu, Penha SC, Bombinhas, Governador Celso Ramos SC

Atividade Física: benefícios para idosos, pessoas acima do peso, sedentários, portadores de fibromialgia e dores crônicas

Atividade Física: benefícios para idosos, pessoas acima do peso, sedentários, portadores de fibromialgia e dores crônicas

Atividade Física: benefícios e riscos para sua saúde

Ter consciência que a atividade física apresenta benefícios e riscos ajuda você chegar mais próximo dos grandes benefícios de uma atividade. Lembramos três coisas importantes e necessárias que nem todos dizem para você...

É evidente que a atividade física apresenta efeitos positivos para prevenir complicações musculares e articulares por vários motivos. Por exemplo, os movimentos permitem com que os músculos façam o que ”gostam”, ou seja, contrair e relaxar. Quando isso acontece, os músculos dão um presente para suas articulações: quando são comprimidas aumentam sua resistência e quando são descomprimidas aumentam os espaços entre ossos para facilitar toda a sua nutrição. Os músculos tornam-se mais resistentes à medida que contraem e relaxam regularmente. É dessa forma que adquirimos e mantemos nossa mobilidade; somos capazes de realizar as atividades sem grandes problemas e estar preparados para os imprevistos do dia a dia e da tendência degenerativa do envelhecimento.

A atividade física leva nosso organismo a produzir, liberar e conduzir uma cascata de substâncias que atingem todo o corpo por intermédio dos vasos sanguíneos e nervos. Algumas dessas substâncias apresentam papéis importantes em promoverem bem-estar, retardar o envelhecimento e diminuir dor. Por isso os profissionais da saúde indicam a atividade física como parte integrante da rotina das pessoas, apesar de muitas vezes eles próprios não praticarem.

Atividade Física: benefícios para idosos, pessoas acima do peso, sedentários, portadores de fibromialgia e dores crônicas
Atividade Física: Benefícios, vantagens e precauções a serem tomadas


Atividade física como benefício

Idosos que praticam modalidades esportivas ou algum tipo de atividade física tendem a ter índices de ansiedade e depressão bem menores do que os sedentários. Pessoas que sofrem com insônia podem dormir melhor quando realizam atividade física e os efeitos negativos relacionados à perda de sono são reduzidos. Pessoas hipertensas e diabéticas encontram na atividade física uma maneira incontestável tanto preventiva quanto terapeuticamente.

Uma pessoa que está acima do peso vai ao médico com dor no joelho, recebe como orientação perder peso para reduzir a sobrecarga na sua articulação e aliviar a dor. Uma pessoa com dor no corpo inteiro que recebe o diagnóstico de fibromialgia, é estimulada pelos profissionais de saúde a fazer exercícios para ajudá-la no controle de suas dores. Um homem que trabalha o dia inteiro sentado em frente ao computador e apresenta dor no ombro é rapidamente orientado pelos colegas e profissionais de saúde a sair do sedentarismo e se matricular numa academia. Uma pessoa com dor crônica é orientada a fazer exercícios de baixo impacto e dessa forma produzir mais substancias que reduzem a dor. 

Atividade Física: benefícios para idosos, pessoas acima do peso, sedentários, portadores de fibromialgia e dores crônicas
Atividade Física: Benefícios, vantagens e precauções a serem tomadas


Atividade física como riscos e prejuízo à saúde

No entanto,  tenho visto freqüentemente pessoas no meu consultório procurando a atividade física por orientações médicas e outras com dor por causa da própria atividade física. Imagine a pessoa com dor no joelho fazendo a atividade exatamente igual à de outra pessoa que não apresenta dor. Você não acha um pouco incongruente uma pessoa obesa com dor no joelho fazer caminhada para emagrecer sendo que a caminhada pode sobrecarregar mais ainda seu joelho? É muito freqüente ver uma pessoa com fibromialgia sentir mais dores após realizar atividade física, mesmos sob orientação. Eu conheço muitas pessoas que estão sedentárias há muito tempo e tentaram reiniciar alguma atividade física, mas desistiram porque sentiram muitas dores. Também é freqüente a pessoa realizar atividade física, não sentir dor, mas sentir dor em outro momento do dia fruto dos exercícios que foram realizados. 

Atividade Física: benefícios para idosos, pessoas acima do peso, sedentários, portadores de fibromialgia e dores crônicas
Atividade Física: Benefícios, vantagens e precauções a serem tomadas


Dicas ao fazer atividade física

Eu gostaria de dizer três coisas importantes e necessárias que nem todos dizem isso para você:

- O que a maioria das pessoas e profissionais da saúde se esquece é que a maneira (pequenos detalhes) de realizar o exercício pode determinar o efeito positivo ou negativo da atividade. O exercício pode variar quanto à freqüência ou repetições, intensidade ou carga, regularidade, posicionamento do corpo para executar o exercício, duração da prática e o nível de atenção direcionada à atividade.

- Você não precisa carregar “Y” de peso e nem caminhar “X” minutos para ficar saudável. Não acredite 100% no que você ouve ou lê. Acompanhe meu raciocínio: As pesquisas dizem que as pessoas conseguem ganhar condicionamento físico se caminharem 30 minutos todos os dias. Ora, para uma pessoa que não consegue caminhar nem 10 minutos por conta de uma dor na coluna, você acha que essa informação é válida para ela? Se ela caminhar 10 minutos pode ser muito melhor do que caminhar 30 minutos.

- Aquilo que você sente deve ser dito para o profissional. Mesmo com uma dor é possível encontrar uma maneira de se exercitar e colher os frutos dessa atividade porque o exercício pode variar de muitas formas. E existe a melhor maneira de VOCÊ se exercitar NESSE MOMENTO. Talvez hoje seja de uma forma e amanhã de outra. Continuar fazendo da mesma forma atividade que gera dor é um problema. Fique atento porque atividade pode não gerar dor durante, mas pode piorar a dor depois em outras atividades. Deve haver um estudo detalhado prévio antes de desistir de uma atividade ou de continuar fazendo a atividade que mantém uma dor. Um profissional de saúde qualificado pode ajudar.

Aceitar que a atividade física apresenta benefícios e riscos ajuda você chegar mais próximo dos grandes benefícios de uma atividade. Lembre-se que profissionais qualificados podem ajudar a reduzir os riscos da atividade e você pode fazer sua parte procurando entender a relação entre risco e benefício de cada exercício. 

Atividade Física: benefícios para idosos, pessoas acima do peso, sedentários, portadores de fibromialgia e dores crônicas
Atividade Física: Benefícios, vantagens e precauções a serem tomadas

quarta-feira, 27 de janeiro de 2016

Pilates fortalece a musculatura, ajuda a evitar lesões e no aumento da circulação sanguínea - Clínica de Massagem terapêutica (Massoterapia) e Quiropraxia em São Jose SC, grande Florianópolis

Pilates fortalece a musculatura, ajuda a evitar lesões e no aumento da circulação sanguínea - Clínica de Massagem terapêutica (Massoterapia) e Quiropraxia em São Jose SC, grande Florianópolis


Pilates ajuda a melhorar o desempenho

Método fortalece a musculatura, ajuda a evitar lesões e no aumento da circulação sanguínea



Durante uma corrida, os atletas sofrem grande sobrecarga, principalmente nos membros inferiores e na coluna. O impacto do contato do pé com solo durante a troca da passada provoca micro lesões nas articulações do tornozelo, joelho, quadril e na própria coluna vertebral. Essas micro lesões ocorrem todo o tempo, em qualquer atividade física, e variam de região conforme o exercício.

Há diversas formas de aperfeiçoar a corrida e prevenir lesões, e uma delas é o Método Pilates. Segundo a Associação Brasileira de Pilates (ABP) o exercício traz benefícios para o corpo de forma geral, sem concentrar o desenvolvimento de algumas partes do corpo e de outras não.

É possível a realização de um trabalho mais específico e personalizado para um atleta com o Pilates mantendo seus princípios básicos: centro de força, concentração, controle, precisão dos movimentos, respiração e fluidez de movimento. 

Pilates fortalece a musculatura, ajuda a evitar lesões e no aumento da circulação sanguínea - Clínica de Massagem terapêutica (Massoterapia) e Quiropraxia em São Jose SC, grande Florianópolis
Pilates fortalece a musculatura, ajuda a evitar lesões e no aumento da circulação sanguínea
Clínica de Massagem terapêutica (Massoterapia) e Quiropraxia em São Jose SC, grande Florianópolis


No método Pilates, determinados exercícios, principalmente os feitos em aparelhos, são especialmente eficazes para identificar, organizar, equilibrar os desvios mais frequentes. Podemos apresentar diversas variações no alinhamento corporal, provocadas por posturas inadequadas, desequilíbrios musculares ou acidentes ao longo da vida.
Para os corredores, o Pilates tem diversos benefícios:

- Fortalece a musculatura sem grande aumento de massa, mantendo a leveza, tonificando a musculatura menos utilizada na corrida e prevenindo lesões devido aos desajustes; 

Pilates fortalece a musculatura, ajuda a evitar lesões e no aumento da circulação sanguínea - Clínica de Massagem terapêutica (Massoterapia) e Quiropraxia em São Jose SC, grande Florianópolis
Pilates fortalece a musculatura, ajuda a evitar lesões e no aumento da circulação sanguínea 
Clínica de Massagem terapêutica (Massoterapia) e Quiropraxia em São Jose SC, grande Florianópolis


- Ganho de flexibilidade, diminuindo os índices de lesões como estiramentos e ruptura. Melhora a circulação sanguínea e sensação de relaxamento muscular, mesmo durante a corrida.

- Trabalhos específicos de alinhamento corporal, equilíbrio e controle motor. Recrutamento de fibras musculares, criando resistência para os tipos de contração muscular isotônica excêntrica (controle de retorno do tamanho da fibra muscular), isométrica (contração muscular sem encurtamento do ventre muscular) e isotônica concêntrica (encurtamento do ventre muscular).

- Desenvolve a força dos músculos do núcleo do corpo (profundo das costas, abdome e assoalho pélvico, ajudando no suporte do tronco. 

- Aumento da concentração, redução da ansiedade e melhora na qualidade da respiração influenciando diretamente no rendimento do atleta.

Pilates fortalece a musculatura, ajuda a evitar lesões e no aumento da circulação sanguínea - Clínica de Massagem terapêutica (Massoterapia) e Quiropraxia em São Jose SC, grande Florianópolis
Pilates fortalece a musculatura, ajuda a evitar lesões e no aumento da circulação sanguínea 
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domingo, 24 de janeiro de 2016

Limpeza de Ouvidos com Cone Chinês no Centro de São José SC, grande Florianópolis, (48) 3094-5746

CONE CHINÊS, HINDU, VELA HOPI, CANUDO DE FOGO - LIMPEZA DE OUVIDOS EM SÃO JOSÉ SC - CENTRO (48) 3094-5746

CONE CHINÊS, HINDU, VELA HOPI, CANUDO DE FOGO - LIMPEZA DE OUVIDOS EM SÃO JOSÉ SC - CENTRO (48) 3094-5746 

Tratamento natural de ouvido, nariz e garganta. A tradicional Técnica de Desobstrução dos Ouvidos, com CONES CHINESES é uma sabedoria antiga redescoberta.

Um remédio popular para retirar o excesso de cerume (cera de ouvido)  desobstruir, limpar e tratar o canal do ouvido e toda a região dos seios paranasais, para coceiras, zumbidos, chiados, otites, rinite, sinusite, dores de cabeça e enxaquecas, "água nos ouvidos", pressão interna causada pelo excesso de cerume, surdez, perda ou diminuição da audição, tontura, náusea, enjoo, sensação de desconforto e isolamento por não ouvir direito.

Os seios paranasais situam-se atrás da testa, dentro de cada maçã do rosto, em ambos os lados da ponte do nariz e atrás dos olhos.  Cada seio está ligado ao nariz e à passagem nasal.  O seu papel é assegurar que o ar que entra pelo nariz possui a temperatura e o conteúdo hídrico corretos antes de entrar nos pulmões.  Os seios paranasais também produzem muco que desliza pelo nariz.Infelizmente, quando se está constipado, as passagens nasais inflamadas causam congestão nasal. Isto faz com que o ar tenha dificuldade em sair dos seios paranasais, colocando pressão nas paredes dos mesmos.  Isto pode resultar em dores latejantes que se agravam quando se mexe a cabeça, em dores de dentes ou em dores no maxilar.

O tratamento com Cone chinês

Coloca-se a parte mais fina do cone na entrada do ouvido, em seguida, acende-se a outra extremidade.Assim que o fogo consome todo o oxigênio contido no interior do cone, inicia-se um suave processo de aspiração (pressão negativa por causa do vácuo). 

Essa aspiração, mobiliza todo muco acumulado nas passagens internas do ouvido, nariz e garganta (pois são todos interligados),  

Benefícios do tratamento com Cone Chinês:

Problemas respiratórios (rinite/ sinusite/ alergias), falta de audição, zumbidos, tonturas, labirinto, enxaquecas 

A quem se indica 

- Perda de audição causada por bloqueio de secreções, como em casos de: rinites, sinusites e otites;
- Zumbido nos ouvidos causado por presença de fluidos;
- Problemas naso-faríngeos que causam catarro;
- Circulação linfática lenta: a aplicação dos cones estimula a circulação periférica;
- Excesso de cerúmen: 
- Febre: calor benéfico;
- Higiene dos ouvidos: o dedo e a unha podem ferir o ouvido externo. 
- Irritação dos Ouvidos e dos Sinus: efeito calmante e desinfetante;
- Náuseas: pode contribuir reduzindo a pressão de fluidos responsável pelo equilíbrio;
- Otalgias devido a otites: favorece a drenagem das secreções;
- Otalgias sem otites: o calor pode ter um efeito calmante da dor, 
- Pressão auricular (enxaquecas): ajuda equilibrando os fluidos que provocam a dor;
- Sinusite crônica: Alivia os sinus que se conectam com o Trompa de Eustáquio;
- Deficiência do nervo auditivo: é importante observar um bloqueio ou choque emocional onde o relaxamento pode ajudar no tratamento;
- A Síndrome de Meniére: contribui no balanceamento dos fluidos no labirinto;
- Tensão nervosa: relaxamento efetivo a nível cerebral. Ajuda acalmando as mensagens transmitidas do sistema sensorial;
-Problemas de circulação (nos ouvidos): ativa;
- Vertigens: relacionadas a problemas no ouvido interno;
- Zona auricular: zona é uma doença viral (herpes) que se localiza no trajeto de um nervo sensível.


LOCAL DE ATENDIMENTO:


PROFISSIONAIS:

Dé Schmitz Lamanna (Terapeuta Holística)


Vico Lamanna (Massagista e terapeuta)


Atendemos em nosso consultórioSão Jose SCFlorianópolis (Floripa), Palhoça, Biguaçu, Santo Amaro da Imperatriz, Antonio Carlos SC, Águas Mornas SC, Gov Celso Ramos , São João Batista SC, São Bonifácio, Garopaba, Imbituba, Paulo Lopes SC