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domingo, 14 de fevereiro de 2016

Minha coluna está travando, tratamento, sintomas, cuidados, o que fazer, precaução - Clínica de massagem Terapêutica, Massoterapia, Acupuntura, Quiropraxia em São José SC (48) 3094-5746

Dores na coluna vertebral são um sintoma comum. Aproximadamente 80% da população sofrem de dor nas costas durante a vida.

Porém, em alguns casos a dor aparece de forma aguda, intensa e muitas vezes “travando a coluna". Muitos pacientes não conseguem nem se mover da posição em que estavam quando começou a dor. Por definição, dor aguda é simplesmente um episódio que é inferior a 6 semanas de duração. O relato mais comum é a do paciente que foi fazer um esforço e dobrou o tronco para frente na tentativa de pegar um objeto e travou.

 

Minha Coluna Travou ... E agora?

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Coluna travada
A crise pode ser muita dolorosa e assustadora. Felizmente, provavelmente irá melhorar em algumas horas na maioria dos casos. A avaliação médica é importante para abreviar e atenuar a dor, além de procurar uma causa e evitar novos episódios.

A dor aguda nas costas pode assumir diferentes formas. Muitas pessoas têm dor na coluna ocasionalmente, e essa não é muito incômoda. Ou seja, esses pacientes lidam bem e seguem com a vida, porém algumas vezes acabam tomando analgésicos simples.

A preocupação maior são os casos de episódio agudo intenso. Algumas pessoas têm espasmos ou um travamento agudo da coluna, ficando "presos" em uma posição. Não se preocupe se isso acontecer, os músculos das costas sempre "destravam".

A questão é como “destravar a coluna” e voltar a ser capaz de fazer as coisas normalmente. Por isso é necessário o repouso breve inicial, calor local, analgesia precoce e aos poucos ir voltando às atividades do dia-a-dia.

O controle da dor é importante. Medicações analgésicas, anti-inflamatórias e até analgésicos opióides mais fortes devem ser manejados pelo seu médico dependendo da intensidade do quadro. Os pacientes muitas vezes têm uma preocupação que eles podem "mascarar" a dor com analgésicos e serem prejudicados. Isso não é verdade. O nosso corpo tem reflexos protetores muito potentes e analgésicos simples não irão bloqueá-los.

A maior parte dos episódios de dor na coluna aguda melhorará com medidas simples. Uma vez que a dor começar a melhorar é importante voltar à sua atividade normal o mais rapidamente possível



Alguns sinais de “alarme” que devem ser observados e se continuar por muito tempo uma consulta com especialista em coluna é fundamental:


- história prévia de cirurgia oncológica ou diagnóstico prévio de câncer
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Dores nas costas e coluna travada


- perda de peso inexplicada

- dor que continua a piorar apesar de analgésicos simples


- episódio recente ou presente de infecção (febre, mal estar, etc)

- doenças imunossupressoras

- primeiro episódio de dor aguda intensa após os 55 anos de idade

- dor noturna (que você acorda com ela no meio da noite)

- sintomas de síndrome da cauda equina (anestesia do períneo, perda de força nos membros inferiores, incontinência urinária)

- alteração de sensibilidade e força nos membros

Como evitar novas crises de dor na coluna e não travar?

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Dores na coluna e travamento
ao carregar pesos e coisa
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Após a melhora do quadro agudo, é fundamental corrigir sua postura e fazer a reabilitação motora para fortalecimento dos músculos estabilizadores da coluna (paravertebrais e abdominais). A coluna vertebral deve ser protegida por essa musculatura em todas as situações. Dessa forma, você terá uma coluna saudável, discos preservados e, o mais importante, não terá dor.

Independente da duração e intensidade do travamento da coluna, é muito importante passar em avaliação com um especialista em coluna na evolução para diagnosticar o problema e evitar novos episódios. 








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